30
Heures de Gymnastique
jours intensifs
6
Chiffres clés
gymnastes par groupe
6
8
ateliers spécialisés
Un programme complet
Un encadrement global pour progresser sur tous les plans
Technique aux agrès
Préparation physique
Préparation mentale
Atelier nutrition
Chorégraphie
Ton encadrement au Gymn'Up Elite Camp
Des experts dédiés à ta progression
COACH PRINCIPAL
François Person
Au Gymn'Up Elite Camp 2026, François t'accompagne avec passion et expertise. Coaching individualisé, corrections techniques précises et développement physique adapté — chaque détail compte.
✦ Ancien adjoint entraîneur national — Grand-Duché du Luxembourg
✦ Formateur FFG GAF & GAM
✦ Master en Kinésithérapie
✦ Ostéopathe
✦ FIG Niveau 3
✦ 25 ans d'expérience
Kiné du Sport & Prévention des Blessures
Jolan Decamp
Jolan sera présent tout au long du stage pour proposer des exercices spécifiques de prévention et t'apprendre à prendre soin de ton corps en tant qu'athlète. Parce que la meilleure gymnaste, c'est celle qui dure.
✦ Kinésithérapeute depuis 2024
✦ Formation kiné du sport 2024–2026
✦ Formation dry needling
✦ Kinésithérapeute à l'Académie du Sporting de Charleroi
Préparateur Physique & Professeur de Yoga
Quentin Malchair
Quentin t'accompagne pour développer les fondations physiques de ta performance. Mobilité, souplesse, contrôle et conscience corporelle — chaque séance a du sens.
✦ +20 ans d'expérience dans le sport et le coaching
✦ Professeur d'éducation physique
✦ Coach privé & instructeur de cours collectifs
✦ Spécialiste mobilité & souplesse
✦ Pratique et enseignement du yoga
Coach technique et analyste vidéo
Aggelos Mircos
Aggelos analyse chaque mouvement pour t'aider à comprendre, corriger et progresser plus vite. Grâce à la vidéo au ralenti et aux débriefings individuels, chaque gymnaste repart avec une vision claire de ses points forts et de ses axes d'amélioration.
✦ Captation vidéo pendant les entraînements
✦ Analyses techniques au ralenti
✦ Débriefings individuels et collectifs
✦ Outils d'analyse & comparaison avec références techniques
✦ Feedback personnalisé transmis aux gymnastes
Chorégraphe et coach
Gloria Kabeya
Gloria construit des chorégraphies fortes et personnalisées pour t'aider à exprimer ton identité de gymnaste. Grâce à un travail technique et artistique précis, chaque gymnaste repart avec une routine qui lui ressemble vraiment.tion.
✦ Construction chorégraphique personnalisée
✦ Travail de l'expression et de la présence scénique
✦ Développement de la puissance et de la technique au sol
✦ Approche centrée sur le style de chaque gymnaste
✦ Feedback personnalisé sur chaque routine
Une équipe d'experts sélectionnés pour leur niveau technique et leur capacité à transmettre.
Une journée type au camp
8h30
Échauffement
9h00 – 10h30
Première session matinale
10h30
Collation
11h00 – 12h30
Seconde session matinale
12h30
Repas de midi
14h00 – 16h00
Première session d'entraînement après-midi
16h00
Collation
16h30 - 17h30
Seconde session d'entrainement après-midi
17h30
Fin de journée
Les lieux du camp
OGM Charleroi
Salle équipée TaiShan dédiée à l'entraînement
Training Sport-Up
(prix à définir)
Les articles sont livrés le premier jour du stage.
La boutique Gymn'Up
Commandez vos articles du camp à l'avance.
Gourde Gymn'Up
(prix à définir)
Chaussettes logo
(prix à définir)
Sac de sport
(prix à définir)
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